Burn-Out

 Man hört immer öfters was von Burn-Out es kann jeden betreffen die im Arbeitsverhältnis stehen ( Eigene Firma / Geschäft ) aber auch privat Personen besonders wenn es um Familie geht . wenn man zu viel gibt kann es passieren das man irgendwann sich überfordert fühlt im bereich Arbeit hat man das Gefühl alles zu geben und merkt nicht das der Körper sich dagegen wehrt ,der Körper warnt uns nur hören wir nicht immer darauf oder haben eventuell kein gutes Körpergefühl .

Bei Frauen ist es oft das Sie immer das Gefühl haben Sie müssen funktionieren und sind dadurch oft überfordert ( Familie- Arbeit ) z.b. die Kinder brauchen einen besonders aus unterschiedlichen Gründen der Partner erwartet viel von seiner Frau / Partnerin und Sie möchte alles geben aber der Kopf fängt an und streikt diese Person weiß eigentlich gar nicht warum vorher war alles in Ordnung nur der Körper will einfach nicht mehr weil es eventuell alles zu viel geworden ist es betrifft auch Männer nicht nur Frauen .

Sich zu beweisen (Arbeit -hohe Erwartungen -Bedürfnisse zurückstellen) wie unter zwang -- Übernahme von neuen Aufgaben (Überstunden ) in der freien zeit oder im Urlaub aber auch das Wochenende Opfern,daß Gefühl haben Unentbehrlich zu sein -- Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse die schon Chronisch sein können ( Kaffee bzw.🚬 / Aufputschmittel-- Schlafstörungen -- Vergessen das Termine anstehen,Aufgaben nicht richtig erledigen--Ernergiemangel & Schwächegefühl ( Bedürfnisse vernachlässigen der eigenen Person)--Man Stumpf ab ,Kontakte im privaten Bereich vermeiden Sress aus den Weg gehen (Probleme  in der Partnerschaft )-Widerstand es fällt einem schwer zur Arbeit zu gehen öfters treten Fehlzeiten auf man möchte am liebsten Kündigen was ein innerer Kampf mit sich selbst ist & zu spät zur Arbeit erscheinen -- Man zieht sich total zurück ( Hoffnungslosigkeit / Orientierungslos) innere Lehre in seiner Person eventuell sucht man Ersatz (Alkohol,Drogen ,Sexualität ,Spielen ) Herzklopfen, Gewichtsveränderung .Bluthochdruck --Selbstmitleid, Einsamkeitsgefühl ,Reaktion auf gute Ratschläge oder Zuwendung ( Verärgert ) alles nach Vorschrift erledigen ,kein Soziales leben nach der Arbeit ( zu Hause)

Was viele nicht wissen dadurch können Depressionen, Panikattacken, Angststörungen auftreten das muß nicht auf jeden zutreffen denn jede Person ist nun mal anders -- Körperliche Erschöpfung -Herz-Kreislauf Probleme ,Magen-Darm Erkrankungen und Selbstmord Gefahr besteht bei den meisten 

Deswegen achtet oder reagiert auf euren Körper er sendet immer Wahrsignale ,man muss nicht immer alles geben seine Arbeit korrekt machen ja das ist richtig aber nicht seine Person damit Überfordern 

Geht rechtzeitig zum Arzt und redet mit ihm /ihr darüber was mit euch los ist Er/Sie können einem sicher weiter helfen 

In diesem Sinne Eure Carin